Mancaruri pentru copiii sub doi ani


Piureurile de fructe sau legume nu sunt greu de facut. De regula, acestea ori se administreaza pur si simplu tocate in blender, sau se fierb si se piseaza dupa aceea. In plus, exista si varianta de a le cumpara din magazin: in Cluj gasesti mancare pentru copii la Selgros.

Pentru mamicile care vor sa prepare ele singure piureurile, in randurile de mai jos vor gasi cateva sfaturi utile. Trebuie insa sa va adaptati si in functie de nevoile si preferintele copilului vostru.

Asadar, iata cateva sfaturi pe care pot sa vi le dau din experienta mea in prepararea piureurilor pentu copii:

– fierbe cartofii intregi, pentru ca cat mai putina apa sa patrunda inauntru;
– legumele se fierb ori in aburi ori in foarte putina apa;
– pentru subtierea pireurilor se poate folosi lapte mamar, sau lapte praf; Nu folositi apa in care au fiert legumele (in special spanacul si fasolea)
– la inceputul administrarii piureurilor nu amestecati ingredientele. Folositi o singura leguma sau fruct pentru prepararea acestuia. Fiecare – ingredient are un timp de fierbere diferit si astfel s-ar putea ca unul sa fie fiert, iar altul nu prea. Un sfat: fasolea, mazarea, lintea, nautul trebuie lasate la inmuiat inainte de fierbere, timp de cateva ore bune (preferabil peste noapte)
– dupa ce copilul se apropie de varsta de 2 ani, recomand cu caldura un preparat gustos. Amesteca o vanata coapta si curatata cu un cartof fiert, o jumatate de avocado, ceapa si usturoi. Eu am avut noroc pentru ca copilului meu i-a palcut din prima acest preparat sanatos si hranitor.
-Experimenteaza si tu, vezi ce ii place copilului tau si administreaza-i hrana potrivita inca din primele luni de viata. Astfel, va creste si isi va dezvolta un stil de viata sanatos.

Selgros Cluj Napoca
Produse alimentare si nealimentare
Calea Someseni nr.8 Cluj Napoca,
400388 , RO
Tel: 0264 503 000
Fax 0264 503 199